疫情下，精神障礙患者 應注意心理保健

　　當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個中國人的心，面對疫情有些人會出現恐慌、失眠、焦慮等。疫情是怎樣影響我們的心理健康?我們要如何做好心理保健?而對精神障礙患者和家屬，當下要注意些什麼呢?
　　疫情怎樣影響我們?
　　面對著突如其來的危機事件，甘拜下風我們的大腦、軀體和事件就會互相影響，導致身體上的神經、內分泌及免疫系統等發生變化，影響身心健康。對我們神經系統來說，應激事件來得過早、過多、過快，尤其是當我們無法成功解決的時候都有可能對人帶來嚴重的心理反應。
　　疫情下常見的心理反應
　　常見心理反應有擔憂、焦慮、憤怒、恐懼、驚嚇、易發脾氣、抑鬱、無助、羞愧、沮喪、退縮、自責等情緒。除了心理反應，大家不要忽視的是身體也可能會出現反應，保健食品如不明原因的疼痛、心慌、氣促、胸悶、胃腸不適、易疲乏、食欲下降、睡眠變差等都有可能發生。
　　精神障礙患者的注意事項
　　1、堅持規律服藥。
　　停藥和不規律服藥是精神疾病複發的最主要原因之一，切記不要漏服藥。另外，現在疫情下不便出行，如果備用藥不多時，最好提前聯系醫生，恢復體力咨詢可否就近取藥或者預約取藥、複診。來診一定要做好戴口罩、測體溫等措施。病情穩定的患者也可請親友代取藥。如果患者不肯服藥，要多鼓勵、勸說及督促，也可通過電話、微信主動跟社區(村)精防醫生或主診醫生反饋。
　　2、觀察病情，了解複發征兆。
　　家屬要加強觀察病情，常見複發征兆如失眠、奇怪想法、情緒不穩、脾氣變大、敏感多疑、自語自笑等。需要注意有些症狀波動可能會跟新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關。如：分裂症患者可能認為有壞人在空氣中散發病毒傷害自己;躁狂患者可能覺得自己很強壯，不老奇蹟不用戴口罩，到處交際，這些都可能增加被感染的風險;強迫症患者怕髒、反複清洗、反複檢查等症狀可能加重;焦慮症患者會失眠、敏感、緊張等;軀體形式障礙患者可能更加擔心健康，一點感冒就會擔心被感染。

　　最後，如果出現複發征兆，一定要及時跟主診醫生或社區精防醫生聯系，尋求幫助，必要時在做好防護的前提下到醫院複診。